Ką veikti? Hobio paieškos

Content

Šio grojaraščio veiklos yra skirtos žmonėms, kurie ieško ką galėtų prasmingo nuveikti online ir kaip galėtų išlaisvinti savo mintis naujoms idėjoms ir naujoms mokymosi galimybėms.
Šįkart dėmesys skirtas hobių/pomėgių paieškoms ir tobulinimui.Hobio turėjimas yra labai svarbus asmeniniam augimui, streso įveikimui ir dopamino gaminimui :)Tad pirmyn į sau tinkamiausio hobio paieškas!

Dejavnosti za dokončanje

Opravite naslednje aktivnosti, prislužite si značke in videli boste posodobitev napredka na seznamu predvajanja

Hobio paieškos Nr. 1 - Ištobulink tą, ką jau moki

Ni obvezno

1 uri

Prikaži celotno aktivnost

Nr. 2: Hobio paieškos = savęs paieškos

Ni obvezno

30 minuta

Prikaži celotno aktivnost

Hobio paieškos Nr.3: Sugrįžk į vaikystę

Ni obvezno

1 uri

Prikaži celotno aktivnost

Hobio paieškos Nr.4: tiesiog išbandyk

Obvezno

2 ure

Prikaži celotno aktivnost

Hobio paieškos Nr.5 : po truputį

Obvezno

1 uri 30 minuta

Prikaži celotno aktivnost

Content

Kaip ir prie bet kokio naujo dalyko, taip ir prie hobio reikia įprasti.Įprotį užsiimti pasirinkta veikla turi ugdytis pats/pati. Turi treniruoti savo mintis ir raumenis, bei koreguoti savo dienotvarkę įtraukiant pasirinktą hobį. Taip pat labai gerai yra išsikelti tikslą. Ar tai būtų fotografijos paroda, ar dalyvavimas Olimpinėse žaidynėse, ar tiesiog regulariai gaminama vakarienė šeimai – visiškai nesvarbu. Svarbiausia, kad tavo pasirinkta veikla taptų maloniu procesu padedančiu įveikti stresą bei didintų dopamino (vadinamo “laimės hormonu”) kiekį smegenyse siekiant geriausių veiklos rezultatų.
Taigi, tavo užduotis:•	Pasidaryk mėnesio planą į jį įtraukdamas savo pomėgį (ar pomėgius). Taip, gali būti, kad teks atsisakyti kitokių veiklų, pvz. Tv žiūrėjimo ar trumpint socialinių medijų skrolinimo laiką.•	Užsivesk hobio sebėjimo dienoraštį/žurnalą. Užrašyk savo pastebėjimus/refleksiją kaip sekasi “įvaldyti” hobį. Aprašyk kaip jautiesi. Stebėk progresą.•	Iššūkiauk savo hobiui. Sunkink užduotis, kelk aukštesnį tikslą, kaskart, kai pasidarys “per patogu”.•	Jeigu po kažkurio laiko hobis pradeda nebedžiugint – nieko tokio – pasirink kitą.

Pridobite značko aktivnosti

Hobio tobulintojo ženkliukas Pridobi to značko

Šio ženkliuko gavėjas išsirinko pomėgį/hobį, kurį tobulins artimiausią mėnesį. Ženliuko gavėjas susikūrė savo mėnesio planą į kurį įtraukė savo pomėgį/hobį. Taip pat užvedė savo hobio stebėjimo dienoraštį/žurnalą, kuriame rašys savo pastebėjimus/refleksija, kaip sekasi tobulinti hobį ir siekti užsibrėžtų tikslų.

Naloge

Naloga št.1

Dokaze preveril: En organizator dejavnosti

Pareflektuot: kaip sekėsi tobulinti savo hobį? kaip jauteisi šiuo hobiu užsiimdamas?

Veščine

ESCO

#izvajati samoocenjevanje

ESCO

#refleksija

ESCO

#ustvarjalno razmišljati

ESCO

#osebni razvoj

ESCO

#analizirati napredek pri doseganju cilja

Aktivnosti: 5

Začeto: 22

Dokončan seznam predvajanja: 0

Potreben čas za dokončanje: 6 ura

Deli:

Organizatorji

Vilnius City of Learning

Badgecraft vodi spletno infrastrukturo za mesta in regije učenja in jo razvija skupaj z vodilnimi izobraževalnimi organizacijami. Evropski konzorcij razvija to platformo s pomočjo sofinanciranja programa Evropske unije Erasmus+. Kontaktirajte support@badgecraft.eu.